2025 다이어트 트렌드1 2025년 최신 다이어트 트렌드 5가지 정리 다이어트는 단순한 체중 감량을 넘어, 건강한 삶을 추구하는 하나의 라이프스타일로 자리 잡고 있습니다. 특히 2025년에는 기존의 방식과는 다른, 과학적이고 지속 가능한 다이어트 트렌드가 주목받고 있습니다. 이 글에서는 2025년 최신 다이어트 트렌드를 정리해 드리며, 여러분의 건강한 체중 관리에 도움이 될 만한 방법들을 소개하겠습니다.1. 개인 유전자를 기반으로 한 맞춤형 다이어트2025년 다이어트 업계에서 가장 큰 변화는 DNA 기반의 맞춤형 식단과 운동입니다. 개인의 유전자 정보를 분석하여 어떤 음식에 민감한지, 어떤 운동이 더 효과적인지를 파악하고, 그에 맞는 솔루션을 제공하는 방식입니다. 국내외 유전자 분석 업체의 서비스가 대중화되면서 일반인들도 쉽게 접근할 수 있게 되었습니다.2. 간헐적 단식 .. 2025. 4. 26. 이전 1 다음